OMEGA 3 als Supplement? Was sind die Vorteile?



Was sind die Vorteile von OMEGA 3 Fettsäuren als Supplement? Wenn man sich mit Fitness, Gesundheit, Muskelaufbau und dem Körper befasst, stößt man früher oder später auf Omega 3 Fettsäuren. In der heutigen Gesellschaft herrscht ein verschobenes Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis, was man durch Nahrungsergänzung ausgleichen kann. Was man beachten muss, wie die Dosierung ist und was ich empfehlen würde, habe ich euch in diesem Video zusammengetragen. Bei Fragen gerne einen Kommentar schreiben.

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